Die Autorin und Wissenschaftsjournalistin ROSEMARIE BENKE-BURSIAN heißt Sie herzlich willkommen
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Diverse Artikel zu Medizin, Gesundheit-, Fitness + Wellness

Entspannung lernen -Stress verhindern 11/2013

Im Literaturhotel Franzosenhohl wird ein ausgefeiltes

Entspannungs-Programm zur individuellen Selbsthilfe angeboten.

 

 

Von diesem Programm  konnte ich mir einen ganz persönlichen Eindruck verschaffen, in dem es mir nicht nur vorgestellt und erklärt wurde, sondern auch dadurch, dass ich fast alles selbst testen konnte.                                                                                                                             >> mehr

4 Medizinische Artikel

zu Allergien aus dem Jahr 2012

  1. Nahrungsmittelallergien (06/12)
  2. Zöliakie Gluten Symptome (06/12)
  3. Auch Ende August noch keine Ruhe für Pollenallergiker: Brennessel, Gräser, Beifuß und Ambrosia belasten schwer (08/12)
  4. Neues vom Europäischen Allergiekongress: Mit neuen Immun-Therapien gegen Allergien (09/12)

Diverse Artikel aus meiner Zeit als ddp bzw. dadp Korrespondentin:

 

Besseres Wohlbefinden:
Eine Trinkkur kann dem Körper guttun  11/2010

 

„Trinken ist Leben”, sagt Heilpraktikerin Edeltraud Uhrmann aus Krailling bei München. Diese Aussage klinge zwar wie eine Binsenweisheit, könne aber gar nicht oft genug betont werden, ergänzt die Expertin für Trinkkuren. Denn viele Beschwerden und Erkrankungen entstünden dadurch, dass zu wenig oder das Falsche getrunken werde.                              >> mehr

 

gleicher Artikel auch hier zu finden:

Schluck für Schluck mehr Wohlbefinden -
Eine Trinkkur kann dem Körper guttun  11/2010

Das maßgeschneiderte Fitnessprogramm 05/2010

 Mit dem Personal Trainer den inneren Schweinehund überwinden  

Tutzing (ddp). Viele Menschen wollen eigentlich schlank, gesund und fit sein. Doch es fällt ihnen schwer, ein selbst auferlegtes Trainingsprogramm auf Dauer durchzuhalten. Den entscheidenden Motivationskick erhoffen sie sich von einem persönlichen Übungsleiter..                                                                 >> mehr

 

gleicher Artikel auch hier zu finden:

Für Körper und Seele: Training nach Maß 04/2011

Für Körper und Seele:

Wandern als optimale Sportart 04/2010

Schlaitz. Wandern ist nicht nur die natürliche Fortbewegungsart des Menschen - es wird von Sportmedizinern auch als optimale Outdoor-Sportart empfohlen. Und das, nachdem es lange Zeit als etwas altbackene Bewegungsform hinter den neuen Trendsettern verblasste. Heute liegt Wandern als attraktive Fitness- und Ausdauersportart wieder voll im Trend.                                                                       >> mehr

Schlaitz. Wandern ist nicht nur die natürliche Fortbewegungsart des Menschen - es wird von Sportmedizinern auch als optimale Outdoor-Sportart empfohlen. Und das, nachdem es lange Zeit als etwas altbackene Bewegungsform hinter den neuen Trendsettern verblasste. Heute liegt Wandern als attraktive Fitness- und Ausdauersportart wieder voll im Trend.

Für Körper und Seele: Wandern als optimale Outdoor-Sportart - Lesen Sie mehr auf:
http://www.aachener-zeitung.de/ratgeber/gesundheit/fuer-koerper-und-seele-wandern-als-optimale-outdoor-sportart-1.347606#plx1533167974
Schlaitz. Wandern ist nicht nur die natürliche Fortbewegungsart des Menschen - es wird von Sportmedizinern auch als optimale Outdoor-Sportart empfohlen. Und das, nachdem es lange Zeit als etwas altbackene Bewegungsform hinter den neuen Trendsettern verblasste. Heute liegt Wandern als attraktive Fitness- und Ausdauersportart wieder voll im Trend.

Für Körper und Seele: Wandern als optimale Outdoor-Sportart - Lesen Sie mehr auf:
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Schlaitz. Wandern ist nicht nur die natürliche Fortbewegungsart des Menschen - es wird von Sportmedizinern auch als optimale Outdoor-Sportart empfohlen. Und das, nachdem es lange Zeit als etwas altbackene Bewegungsform hinter den neuen Trendsettern verblasste. Heute liegt Wandern als attraktive Fitness- und Ausdauersportart wieder voll im Trend.

Für Körper und Seele: Wandern als optimale Outdoor-Sportart - Lesen Sie mehr auf:
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Schlaitz. Wandern ist nicht nur die natürliche Fortbewegungsart des Menschen - es wird von Sportmedizinern auch als optimale Outdoor-Sportart empfohlen. Und das, nachdem es lange Zeit als etwas altbackene Bewegungsform hinter den neuen Trendsettern verblasste. Heute liegt Wandern als attraktive Fitness- und Ausdauersportart wieder voll im Trend.

Für Körper und Seele: Wandern als optimale Outdoor-Sportart - Lesen Sie mehr auf:
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Schlaitz. Wandern ist nicht nur die natürliche Fortbewegungsart des Menschen - es wird von Sportmedizinern auch als optimale Outdoor-Sportart empfohlen. Und das, nachdem es lange Zeit als etwas altbackene Bewegungsform hinter den neuen Trendsettern verblasste. Heute liegt Wandern als attraktive Fitness- und Ausdauersportart wieder voll im Trend.

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Gesund trinken: Heilwasser 03/2010

Bad Wildungen. Trinken hält den Körper fit - wenn es das richtige Getränk ist. Empfohlen werden bis zu zwei Liter Wasser pro Tag, an warmen Tagen sogar noch mehr.                                             >> mehr

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Wandern ist auch auch eine gute Möglichkeit, den Kopf frei fürs Schreiben zu machen, neue Inspiration zu finden.

Gemäß diesem Motto von J.W.v. Goethe: „Die besten Gedanken kommen mir beim Wandern.“ biete ich daher diesen Kurs an.

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